Hälsa 2023, December

Sömnlöshet under graviditeten
Läs mer

Sömnlöshet under graviditeten

Den blivande mamman står inför sin oro under graviditeten, många bekymmer och frågor som stör hennes sömncykel

Kvinnor och sömnlöshet: hypnos till undsättning
Läs mer

Kvinnor och sömnlöshet: hypnos till undsättning

Om vår livsstil ofta är ansvarig för våra svårigheter att somna, kan hormonella obalanser orsakade av graviditet eller efter förlossning också vara orsaken

8 tips för att hjälpa små rinnande näsor
Läs mer

8 tips för att hjälpa små rinnande näsor

Vintern är en kall årstid. Våra barn hostar, rinnande näsa, sömnen är lättare, aptiten varierar… Här är några tips som hjälper dig att lindra dina barn naturligt

Har leksaker något kön?
Läs mer

Har leksaker något kön?

En knepig fråga om det någonsin fanns en eftersom det inte bara är ett trivi alt val av en leksak för ditt barn, utan har en mycket djupare innebörd: personligt, familjemässigt och soci alt

Hur man stoppar upprepade infektioner
Läs mer

Hur man stoppar upprepade infektioner

Det är norm alt att dina barn har några förkylningar under vintern. Å andra sidan öroninflammation, bronkit, halsfluss, förkylningar som kompliceras av infektioner och som kräver antibiotika, det är inte obligatoriskt

6 tips för att minska vattenretention
Läs mer

6 tips för att minska vattenretention

Du känner dig svullen i magen, dina ben, fötter och vrister kan vara tunga och svullna, din vikt fluktuerar snabbt, du har svårt att ta av din hängslen…Kanske lider du av vattenretention?

Stressens effekter och naturmedicinska lösningar
Läs mer

Stressens effekter och naturmedicinska lösningar

Vi vet att stress är dåligt för din hälsa och när det är kroniskt påverkar det mycket mer än vår livskvalitet. Det påverkar också våra celler

Detox i 5 steg
Läs mer

Detox i 5 steg

De flesta av oss förknippar detox med deprivation, svält, fasta, gröna juicereningar och "konstig" mat. Är det verkligen nödvändigt att lida för att avgifta?

Naturliga lösningar för att behandla säsongsbetonade allergier
Läs mer

Naturliga lösningar för att behandla säsongsbetonade allergier

Mer än var sjätte kanadensare lider av säsongsbetonade allergier och vissa människor har symtom från mars till november. Om du är en av dessa personer och letar efter naturliga lösningar, här är lite information för dig

Naturliga lösningar för halsbränna under graviditeten
Läs mer

Naturliga lösningar för halsbränna under graviditeten

Halsbränna eller halsbränna är vanliga upplevelser hos gravida kvinnor. Vi erbjuder dig naturliga lösningar

Hur du hjälper ditt barn med astma
Läs mer

Hur du hjälper ditt barn med astma

Ditt barn lider av astma och du skulle vilja undersöka om det finns naturliga lösningar för att hjälpa honom? Här är några naturläkare idéer

Osteopati i pediatrik
Läs mer

Osteopati i pediatrik

Den nyfödda, barnet och barnet, som patienter, är föremål för ett annat medicinskt tillvägagångssätt än den vuxna. I denna mening lärs och praktiseras pediatrisk medicin för att möta de specifika behoven hos denna kundkrets

Underbart, viktigt för mammor och framtida mammor
Läs mer

Underbart, viktigt för mammor och framtida mammor

Fantastisk från Wampole, betyder det något för dig? Det kanske inte, och ändå! Wampole kommer från Henry K. Wampole, pionjären som lanserade varumärket 1893 och som ligger bakom den berömda Tonique

Diarré och kräkningar hos barn
Läs mer

Diarré och kräkningar hos barn

Barndomsdiarré kan ha många orsaker, men det är oftast vir alt ursprung. Det är därför de flesta barn med diarré återhämtar sig spontant

Plagiocephaly - platthuvudssyndrom
Läs mer

Plagiocephaly - platthuvudssyndrom

”För många bebisar med platta huvuden” enligt artikeln i ämnet plagiocefali som publicerades hösten 2017 i tidningen La Presse. Nyligen genomförda studier om detta kliniska tillstånd hos spädbarn är eniga, för att undvika att bära hjälm (kranial ortos) måste screening för plagiocefali göras mycket tidigt

Live lättare
Läs mer

Live lättare

Finns det för många saker som tynger ditt liv? För många aktiviteter, saker att lägga undan, möten, människor som förlitar sig på oss, skyldigheter och framför allt för lite tid?

Min bebis är inte som jag föreställt mig
Läs mer

Min bebis är inte som jag föreställt mig

Ditt barn är inte vad du föreställt dig under din graviditet och nu angriper skuld och motstridiga känslor dig. Här är några tankar om en tabufråga

Hur litar man på varandra?
Läs mer

Hur litar man på varandra?

Har du någonsin fått det här rådet: "Lita på dig själv!”? Vem skulle kunna motsätta sig denna rekommendation? Det är uppenbart att lita på varandra förenklar vår upplevelse av moderskapet

När stress stressar oss
Läs mer

När stress stressar oss

Stress är ett av de vanligaste "orden" och "ååorna" i världen! Det är därför en term som är lite överanvänd, så mycket används den i alla såser

10 tips för att minska obehag vid graviditet
Läs mer

10 tips för att minska obehag vid graviditet

Graviditetsrelaterad muskel- och skelettsmärta ansågs tidigare vara en av de förändringar som en gravid kvinna skulle möta. Vi vet nu att dessa obehag kan förebyggas och lindras

Tandhygien för den blivande mamman
Läs mer

Tandhygien för den blivande mamman

Framtida mammor måste ta väl hand om sig själva under hela graviditeten. Precis som vanliga besök hos gynekologen ska tandläkarbesök inte försummas. De är en integrerad del av en harmonisk och hälsosam graviditet

Mother Challenges
Läs mer

Mother Challenges

Gapet mellan förväntningar och verklighet är ofta mycket stort. Det är därför viktigt att vara ärlig mot oss själva och inse att vi upplever vissa besvikelser eller desillusioner

Tobaksanvändning under graviditet
Läs mer

Tobaksanvändning under graviditet

Nyfödda som exponeras för tobak under graviditeten är i allmänhet lättare i vikt, mindre långa och har mindre huvuden och hjärnor. Tänk på det seriöst

Yoga för att förbereda förlossningen
Läs mer

Yoga för att förbereda förlossningen

Yoga hjälper oss att leva vår graviditet mer lugnt och minska rädslan inför förlossningen eftersom vi har förtroende för våra kroppar och vi har verktygen som hjälper oss att föda barn

Viniyoga för framtiden och nybliven mamma
Läs mer

Viniyoga för framtiden och nybliven mamma

Utövandet av prenatal yoga gör att den gravida kvinnan kan njuta av en hälsosam graviditet för både sig själv och barnet. Han kommer att dra nytta av alla fördelar med mammas välbefinnande

Sömnlöshet och naturmedicin
Läs mer

Sömnlöshet och naturmedicin

Lider du av sömnlöshet? Har du svårt att somna? Vaknar du på natten och har svårt att somna om? Vaknar du innan urtavlan är helt utmattad?

Otitis hos spädbarn och barn
Läs mer

Otitis hos spädbarn och barn

Otitis hos barn är ett av de vanligaste problemen inom pediatrisk medicin. Det första utseendet är runt 6 till 9 månaders ålder upp till 2 år. En annan mindre viktig fas dyker upp runt 4 års ålder och i början av läsåret

Uppstötningar, kräkningar och reflux: hur hittar man rätt?
Läs mer

Uppstötningar, kräkningar och reflux: hur hittar man rätt?

Från födseln fram till cirka 6 månaders ålder kan spädbarn få en liten mängd mjölk uppstötningar. Mellan 5 och 10 ml mjölk kan flöda under drickandet, vid stekning eller efter amning eller flaskmatning

Behandla gastroenterit
Läs mer

Behandla gastroenterit

Varje år går det inte att undkomma det, det finns gastro-utbrott över hela Quebec

Liten och ömtålig
Läs mer

Liten och ömtålig

Våra spädbarn och barn är små och ömtåliga, låt oss inte utsätta dem för bakterier i onödan! Låt oss se riskerna och hur man skyddar dem

Snabbmat och spel: en miljö av infektion
Läs mer

Snabbmat och spel: en miljö av infektion

Har någon någonsin varnat dig för de inneboende hälsoriskerna med att äta snabbmat?

Antibiotika
Läs mer

Antibiotika

Sann berättelse, fiktivt namn Jules är 24 månader gammal när hans föräldrar inser att han har sv alt inte mindre än 19 antibiotikarecept sedan han föddes Situationer som denna är inte ovanliga. Det finns flera möjliga orsaker till denna situation.

Abortnär du redan är mamma
Läs mer

Abortnär du redan är mamma

Abort ses ofta som en medicinsk procedur "reserverad" för ensamstående. Men i Kanada gjordes 2015 39,1 % av aborterna på kvinnor som hade minst ett barn

Toxoplasmos
Läs mer

Toxoplasmos

Toxoplasmos är en relativt mild sjukdom förutom hos gravida kvinnor som inte är immuna. Konsekvenserna av kontaminering kan vara riktigt allvarliga för spädbarn

Rubella
Läs mer

Rubella

Rubella är en ganska mild sjukdom när den drabbar barn. Det absolut allvarligaste problemet är risken att överföra viruset till en gravid kvinna och därmed till barnet hon bär på

Medicinska tester för kvinnor
Läs mer

Medicinska tester för kvinnor

Tre viktiga medicinska undersökningar som inte bör bagatelliseras! Lär dig allt om Pap-testet, självundersökning av brösten och sköldkörteln

Vinter – ska du ta kosttillskott och multivitaminer?
Läs mer

Vinter – ska du ta kosttillskott och multivitaminer?

Vid den här tiden på året finns de överallt: men är multivitaminer och vitamintillskott verkligen värda kostnaden? Ska vi boosta på kosttillskott inför vintern?

Chilblains
Läs mer

Chilblains

Visste du att frostskador absolut inte ska gnuggas? Inte heller lägga den i snö, kallt vatten eller varmt vatten? När det är kallt som idag behöver vi råd

Skillnaden mellan förkylning och influensa
Läs mer

Skillnaden mellan förkylning och influensa

Ofta påstår människor felaktigt att de "har influensa" när det är förkylning. Observera, det måste förstås här att de 2 onda är väldigt olika

10 sant eller falskt om gastro
Läs mer

10 sant eller falskt om gastro

Vi fruktar henne och med goda skäl. Det enkla faktum att framkalla det gör oss illamående… Tyvärr har gastroenterit inte för vana att ringa innan den bjuder in sig till oss