Par 2023, December

6 hemligheter för att vara lyckliga som ett par
Läs mer

6 hemligheter för att vara lyckliga som ett par

Lyckliga pars lycka är påtaglig: men är kärleken ensam hemligheten bakom deras framgång? Passion är inte allt, och det finns vissa nycklar som är nödvändiga för framgång i kärlek

Att övervinna otrohet: möjligt eller omöjligt?
Läs mer

Att övervinna otrohet: möjligt eller omöjligt?

Otrohet har skadat många, från Ludvig XVI till Uma Thurman. Överraskning, svek, sorg, smärta, lögner och larm: en översikt över otrohet, ett extremt komplext ämne

Kan du bli gravid när du ammar?
Läs mer

Kan du bli gravid när du ammar?

Tänk om vi vill ha en ny graviditet nu medan amningen pågår? Är det möjligt eller ska jag sluta amma?

LAM-metoden
Läs mer

LAM-metoden

LAM-metoden är laktations- och amenorrémetoden. LAM-metoden ger mamman effektiva preventivmedel upp till 6 månader efter förlossningen om hon utövar full amning

Naturlig preventivmedel: den symptom-termiska metoden
Läs mer

Naturlig preventivmedel: den symptom-termiska metoden

Även om vi har ett brett utbud av preventivmedel idag, känner majoriteten av människor inte till dem alla och det finns många myter om de olika möjliga metoderna. När vi är i ett förhållande är frågan om preventivmedel oundviklig. För vissa är valet självklart, för andra är det en rejäl huvudvärk!

Kan jag lita på amning som preventivmedel?
Läs mer

Kan jag lita på amning som preventivmedel?

Av alla tillgängliga preventivmetoder är vissa kompatibla med amning och andra rekommenderas inte. Är du bekant med Amen amenorrémetoden, LAM?

Är du redo för tubal ligering?
Läs mer

Är du redo för tubal ligering?

Tuballigationsoperation är ett livslångt ingrepp och är inte ett beslut som bör tas lätt på. Är du redo för tubal ligering?

Tuballigationen
Läs mer

Tuballigationen

Vad används tubal ligering till? Är det reversibelt? Vilka är konsekvenserna och vad är proceduren? Här är några saker att tänka på innan du fattar det stora beslutet

Preventivmedel runt om i världen
Läs mer

Preventivmedel runt om i världen

Användningen av preventivmedel har ökat dramatiskt under de senaste tio åren. Porträtt av världssituationen

Är spiralen lämplig för alla kvinnor?
Läs mer

Är spiralen lämplig för alla kvinnor?

Efter förlossningen är det dags att tänka på vilken preventivmetod du vill använda. Flera kvinnor vänder sig till spiralen med hormoner, men vissa är besvikna

Föräldrar: vänner eller älskare?
Läs mer

Föräldrar: vänner eller älskare?

Blir vi också älskare genom att bli föräldrar? Det är säkert möjligt att förena de två rollerna. Men hur ska man ta sig dit när rutinen och slitet anfaller oss?

12 gester för att skapa intimitet
Läs mer

12 gester för att skapa intimitet

Vill du ha några fantastiska idéer för att komma närmare din make och verkligen stimulera din sexuella aptit? Här är 12 för att inspirera dig

Preventivmedel för den moderna kvinnan
Läs mer

Preventivmedel för den moderna kvinnan

Piller, plåster, polyuretan och gestagen? Vilka är preventiv alternativen för den moderna kvinnan

Top 10 myter om p-piller
Läs mer

Top 10 myter om p-piller

P-piller är ofta källan till myter eller halvsanningar… Här är några svar på de vanligaste misstagen

Kraft för att hjälpa PMS
Läs mer

Kraft för att hjälpa PMS

Visste du att diet kan hjälpa dig att kontrollera det berömda premenstruella syndromet? Depression, irritabilitet, humörsvängningar, obehag… 8 av 10 kvinnor upplever känslomässiga och fysiska förändringar när mensen kommer

Menstruationscykeln, kvinnors hemliga vapen
Läs mer

Menstruationscykeln, kvinnors hemliga vapen

Även om menstruation ofta uppfattas mer som en olägenhet än en gåva, är den fortfarande grunden för vad som skiljer kvinnor från män

Par: när ingenting går rätt
Läs mer

Par: när ingenting går rätt

Om du är olycklig och frustrerad är det fullt möjligt, till och med ganska norm alt, att du ifrågasätter ditt förhållande. När saker går fel, innan du kommer till ett uppbrott, vilka alternativ finns tillgängliga för dig?

Håll ditt par tillsammans, även när du ammar
Läs mer

Håll ditt par tillsammans, även när du ammar

Är amning förenlig med ett harmoniskt intimt liv? Absolut! Här är några tips på hur du tar dig dit

Bättre förstå spiralen
Läs mer

Bättre förstå spiralen

Spiralen är en billig preventivmetod som fungerar mellan 2 ½ och 10 år. Riskerna att bli gravid är mycket små, men det är fortfarande en möjlighet. här är varför

Vasektomi eller tubal ligering?
Läs mer

Vasektomi eller tubal ligering?

"Nu är det din tur!" Detta är vad varje kvinna vill säga, efter den sista förlossningen (och ibland efter den första!) Mellan vasektomi och tubal ligering: hur gör man ett välgrundat val?

Vad är periodisk abstinens?
Läs mer

Vad är periodisk abstinens?

I en värld där sexualitet finns överallt, verkar abstinens vara ett förlegat, till och med absurt koncept. Så varför skulle par välja att uppleva denna driftstopp?

Välja rätt preventivmedel
Läs mer

Välja rätt preventivmedel

Kort eller lång sikt, med eller utan hormoner, många kriterier kan styra ditt val av en preventivmetod framför en annan. Här är något att ge ditt tänkande

Den feminina till manliga cykeln
Läs mer

Den feminina till manliga cykeln

Preventivmedel och familjeplanering är inte längre bara en kvinnoaffär. Män upptäcker det mer och mer

Vet om vasektomi
Läs mer

Vet om vasektomi

Vasektomi är ett mycket enkelt kirurgiskt ingrepp, utfört på läkarmottagningen på cirka femton minuter, som syftar till att göra en man steril. Men är det effektivt?

P-piller
Läs mer

P-piller

P-piller eller p-piller är lämpliga för de flesta friska kvinnor, oavsett ålder, och kan tas under lång tid

Ta hand om ert par
Läs mer

Ta hand om ert par

Vi vet att det inte alltid är lätt att jonglera med arbete, familjeliv och kärleksliv. Men att hitta denna balans är avgörande för vårt dagliga välbefinnande och lycka

Ett vinterbröllop? Ja, jag vill ha det
Läs mer

Ett vinterbröllop? Ja, jag vill ha det

Ser du fram emot det första snöfallet varje år? På sommaren är allt du tänker på att åka skidor och spela hockey? Kort sagt, vintern är din favoritårstid? Så varför inte välja denna period för att gifta sig?

Rankingen av ekologiska preventivmedel
Läs mer

Rankingen av ekologiska preventivmedel

I denna strävan efter större respekt för miljön är det sällan vi ställer oss frågor om preventivmedel. Preventivmedel kan dock vara förorenande eller ekologiskt

Hur är man mindre rädd för att älska?
Läs mer

Hur är man mindre rädd för att älska?

Jag hade en vän vars närvaro jag gillade. Vi tillbringade tid tillsammans och med andra vänner. Sedan, en vacker dag, insåg jag att jag blev riktigt glad när jag visste att han skulle vara med på en fest

En diet? Tänk om din cykel kunde prata?
Läs mer

En diet? Tänk om din cykel kunde prata?

Som varje år bombarderar tidningar och andra medier oss med den senaste dieten som lovar att gå ner flera kilo på kort tid. Är du frestad?

Chasing PMS
Läs mer

Chasing PMS

Premenstruellt syndrom drabbar inte kvinnor på samma sätt, men de som är hårt drabbade ser sin vardag vänds upp och ner. Här är några tips från Serena

Premenstruellt syndrom (PMS)
Läs mer

Premenstruellt syndrom (PMS)

Oavsett om du upplever ett eller flera av dessa symtom är du förmodligen en av de 85 % av kvinnorna som lider av PMS

Besvärad av oregelbundenhet i dina cykler?
Läs mer

Besvärad av oregelbundenhet i dina cykler?

Du vet aldrig när din mens kommer att börja. Eller hur länge håller de? Kan du inte identifiera din fertila period från en cykel till nästa?

Är klimakteriet en katastrof?
Läs mer

Är klimakteriet en katastrof?

Klimakterium är ett stadium av förändring i en kvinnas liv. Förändringar i fysisk, psykologisk, fertilitet och en mängd andra aspekter av livet

Njut av några stunder under familjesemestern
Läs mer

Njut av några stunder under familjesemestern

Vem säger att sommarlovet betyder mycket tid för familjen! Hur trevlig det än är kan den här familjetiden snabbt bli en mördare om du inte tar dig tid att träffa din partner en-mot-en

Separat sovrum
Läs mer

Separat sovrum

Gör du ett separat sovrum när ni är ett par? Är detta ett tecken på nedgång, en varning om att vårt par inte längre existerar? Tänk om det var ett sätt att återuppfinna sig själv?

Menstruation: Kvinnors skam i 2000 år?
Läs mer

Menstruation: Kvinnors skam i 2000 år?

Vilken kvinna har aldrig skämts över att köpa sitt sanitetsskydd eller helt enkelt glida iväg till kontoret eller skolan, till badrummet med en väska i handen?

Sommar, kärlekens årstid
Läs mer

Sommar, kärlekens årstid

Begär, särskilt kvinnligt begär, orsakar många frågor och huvudvärk eftersom det verkar nyckfullt. Allt kan påverka vår önskan: även årstiden

Vem sa att Halloween bara var för barn?
Läs mer

Vem sa att Halloween bara var för barn?

Halloween är den perfekta tiden att hitta en karaktär för en kväll och ta nya vägar med din partner. Vi kan då tillfredsställa ännu outforskade eller opublicerade fantasier med rollspel

Och mitt par i allt detta?
Läs mer

Och mitt par i allt detta?

Baby kom för några månader sedan. Mamma och pappa har bara ögon för honom. Nätterna är korta och dagarna hektiska. På kvällen kan du inte vänta med att komma tillbaka till din säng för att … sova