Bör familjekul avstå?

2023 Författare: Anita Thornton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-11-27 18:51

Mamma har inte tid… i längden kan det här svaret på att dina barn vill leka med dig skada. Se varför och hur du säger ja oftare.

Det är uppenbart. Ni verkar höra varandra när andra föräldrar klagar på att tiden går så fort att det inte finns någon tid kvar att ha kul med sina barn. Vi måste så ofta svara dem nej trots oss själva!

Den här gången kan vi kvantifiera verkligheten: en undersökning från 2011 visar att 98 % av de kanadensiska mammorna skulle vilja ha mer tid att delta i familjeaktiviteter och 64 % av dem erkänner att de måste vägra sina barns önskemål mellan ett och fyra gånger i veckan.

Den främsta boven är tiden, eller snarare dess frånvaro! 54 % av de tillfrågade kvinnorna nämner det på frågan varför de säger nej, medan 20 % säger att brist på energi är orsaken, 11 % talar mer om ekonomiska begränsningar, medan 5 % låtsas säga nej för att de inte gillar röran och städning som nästan alltid följer den lilla roliga delen…

Eller så skulle barnen vilja laga mat med oss, men vi säger nej för att vi inte vill behöva hämtaefter…”, tillägger Suzanne Vallières, psykolog, som också erbjuder föräldracoachningstjänster och som var inbjuden att analysera och kommentera undersökningsresultaten.

Biverkningarna av icke successiva

Ansamlingen av avslag som barnet får, mycket ofta åtföljda av falska löften – senare, ibland, imorgon – är en källa till besvikelse. Genom att vänta känner han frustration som till slut övergår i ilska. "Problemet är att till skillnad från vuxna uttrycker barn inte sin ilska, så de uttrycker den genom att bli mer irriterade", säger Vallières.

Disciplin betalar…

Att springa hela tiden efter den tid vi saknar för att leka med våra barn leder till en uppmjukning av disciplinära åtgärder; det blir svårt att införa regler och förvänta sig att de respekteras när du ofta är frånvarande eller att inskärpa goda maner vid bordet om barnen äter framför tv:n eftersom mamma och pappas schema inte inte tillåta dem att äta middag med dem…

Mammar som ofta måste säga nej till sina barn känner sig ofta skyldiga (63 % av de som deltog i undersökningen) och kan frestas att vara mer flexibla när deras barn agerar… och ibland går de med på att låta dem gå sönder reglerna, att "köpa fred".

Följaktligen tror en del barn att de får anta en attityd som är lika medderas föräldrar och de bryr sig inte om föräldramyndigheten, förklarar Vallières.

… den känslomässiga kopplingen också

När du spenderar mindre tid med dina barn hjälper dem inte heller att lära sig mänskliga relationer, eftersom det skadar det starka bandet mellan dem och deras föräldrar. Barn blir säkert lugnare och mindre krävande om de erbjuds den senaste Nintendo DS-spelmodellen, men denna lilla gåva, lika mycket som datorspel, kommer inte att fylla det känslomässiga tomrummet som orsakas av frånvaron av föräldrar. i deras spel och aktiviteter, poäng ut psykologen.

Förslag och tips för att säga ja

Rekommendationen som står högst upp på Suzanne Vallières lista över "psy-tricks" är integrationen av aktiviteter – roliga eller inte – med barn i det dagliga livet; man kan inte riktigt säga nej när dessa stunder redan är planerade och dessutom undviker man att hela tiden skjuta upp dem.

Så varför inte lägga till att läsa en berättelse till din läggdagsrutin minst en eller två gånger i veckan? Eller avsätt en timme nästa lördag för att baka kakor med ditt barn, små godingar som finns på bordet till middag den dagen? Eftersom tiden med ditt barn också kan ägnas åt hushållssysslor; det är känt, barn tycker mycket om att hjälpa till, understryker Vallières.

“Vi måste introducera våra barn i vårt dagliga liv. Istället för att säga nej, jag är upptagen, gåtittar på tv måste du säga till dem, till exempel när du lagar maten, kom med mig, jag skär grönsakerna medan du rensar salladen”, fortsätter hon.

Hon föreslår, i en annan ordning av idéer, att skaffa papperskorgar som vi kommer att fylla med "ready to play"-set, till exempel all nödvändig utrustning för att göra DIY. Vill ditt barn designa kartongplan? Du tar ut färjan och springer med den! Du kan också förbereda en burk med kostymer att klä upp, om ditt barn är lite av en skådespelare!

Håll till hands recept lätta att göra med ditt barn, du slipper slösa tid på att leta efter ett om din lilla blivande kock vill laga goda rätter med dig.

Slutligen, enkel tillgång till viktiga rengöringsprodukter får inte försummas för att minska rädslan för att behöva städa och lägga undan allt. Och gör det till en regel: vi leker eller vi lagar mat, men du hjälper mig att städa upp efteråt!

Fördelarna med "Ja"

Barnet som vet att en av hans föräldrar kommer att leka med honom vid en viss tidpunkt på dagen – till exempel efter tuppluren – kommer att vara mer samarbetsvillig när han blir ombedd att gå och borsta tänderna för att avsluta ett glas mjölka eller sluta röra dig i sängen under tuppluren.

Att ha kul och regelbundet kommunicera med sina föräldrar är en av delarna i att konstruera ett barns nät av minnen, påpekar psykologen. Hans personlighet bygger på mer solida grunder tack varede glada fakta som finns inpräntade i hans minne, säger Vallières.

Genom att till exempel säga ja till din son eller dotter som vill göra lite gör-det-själv med dig, uppmuntrar du uttrycket för deras kreativitet och du låter dem bli verklighet, vilket är bra för hans självförtroende och självkänsla.

Utmaningen: säg ja

Trots att 98 % av mammorna som svarade på undersökningen ofta beklagar bristen på tid med sina barn, känner många familjer sig oförmögna att råda bot på denna situation. Men vad sägs om att vi bara börjar med att säga ja oftare?