2023 Författare: Anita Thornton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-11-27 18:51
Under sitt första levnadsår är barnet ivrigt att upptäcka och utforska sin miljö. Hudens känslighet utvecklas tidigt hos nyfödda. För honom är beröring hans sätt att förhålla sig till världen.
Hudstimulering är mycket viktig både fysiologiskt och psykologiskt. Det har ett allmänt inflytande på barnets utveckling[1].
Den sensoriska stimulansen från beröring påskyndar utvecklingen av nervsystemet och främjar kommunikation mellan hjärna och kropp. Att bli berörd på ett kärleksfullt sätt utlöser fysiologiska förändringar som sänker nivåerna av stresshormoner och främjar en sund barnutveckling.[2].
En boost till immunförsvaret
Med hösten kommer säsongen av förkylningar och rinnande näsor. Det finns olika små massagebehandlingar som du kan ge ditt barn för att stimulera deras immunförsvar och på så sätt främja bra lymfdränage[3].
flyttar för att prova
- Placera pekfingrarna på vardera sidan av ditt barns näsborrar. Tryck lätt och släpp sedan utan att tappa kontakten. Upprepa 3 eller 4 gånger.
- Nästaden naturliga kurvan i ansiktet, flytta pekfingrarna ner och ut längs bihålorna efter den nedre linjen på kindbenen. Upprepa 3-4 gånger.
- Massera ditt barns överkropp genom att beskriva små cirklar med tummarna på varje sida av bröstbenet.
- Massera ditt barns övre del av ryggen genom att göra små cirklar med tummarna längs ryggraden.
Gör dessa små massage flera gånger i veckan och speciellt när ditt barn börjar visa symtom på luftvägsinfektioner. Du kan införliva dem i din läggdagsrutin. De kommer också att låta ditt barn slappna av.
Kom ihåg att hålla ditt barn väl hydrerat och rengöra näsan med koks altlösning flera gånger om dagen. Om du är osäker på ditt barns tillstånd eller om deras tillstånd försämras, tveka inte att rådfråga en vårdpersonal.
Känslor och stress hos barn
Kiropraktisk subluxation är uppdelad i tre aspekter. Den fysiska aspekten motsvarar minskningen av ledrörlighet och muskelflexibilitet. Den kemiska aspekten är baserad på vår mats och vår miljös inverkan på vår hälsa. Slutligen gäller den emotionella aspekten de påfrestningar vi upplever. Hos barn måste dessa tre aspekter beaktas med stor noggrannhet eftersom barnet utvecklas och växer. Kom ihåg att vi är en återspegling av vår miljö.
EnSom föräldrar är det viktigt att ge våra barn en hälsosam kost och ingjuta goda livsstilsvanor från tidig ålder. Deras framtida hälsa kommer att påverkas mycket. Lägg till frukt och grönsaker till familjens måltider. De är en utmärkt källa till vitaminer som hjälper till att stärka ditt barns immunförsvar.
Spinal Hygiene
Kiropraktik är en hälsoprofession som syftar till att återhämta sig och bibehålla människors hälsa genom samspelet mellan nerv-, muskel- och skelettsystemen. Målet med kiropraktisk justering är att återställa ledrörligheten till kotsegmenten och minska muskelspasmer och inflammationer.
Hos barn görs kotjusteringen med fingertoppen och trycket som utövas är mycket lätt, liknar en beröring.
Regelbunden uppföljning med kiropraktorn gör det möjligt att identifiera möjliga källor till ryggradsdysfunktion och därmed förhindra uppkomsten av framtida problem. Förutom kiropraktiska justeringar kan vården inkludera hälsosamma livsstilsrekommendationer som sätt att förbättra ditt barns hållning, ryggsäckstips och övningar. God rygghygien är nyckeln till bättre hälsa!
[1] McClure Vimala, Baby Massage, SAND Edition, 2000
[2] Samma
[3] Kavanagh, W., Massage och zonterapi för bebisar, Éditions Hurtubise 2007
Rekommenderad:
För att starta skidsäsongen på höger fot
Alpin skidåkning och längdskidåkning är bland de vintersporter som kräver mest flexibilitet. Vissa övningar kan förbereda din kropp för att utöva dessa sporter, eller lindra obehag relaterade till skador
Börjar skolan på höger fot
Barn börjar förvärva de färdigheter som kommer att vara användbara för dem i skolan från deras första levnadsår. Föräldrar och pedagoger kan hjälpa barn att förbereda sig för skolan
Adekvat andning: källa till avkoppling och välbefinnande
Andningen har en mycket viktig roll för att människokroppen ska fungera korrekt. Vi hämtar vår energi, vår vitalitet och det finns många fördelar med korrekt andning
Apoteket för små kalla näsor
När hösten kommer är det bra att ha några nödvändigheter till hands som kan lindra våra små förkylda och även de äldre
Starta sommarsäsongen med en smäll
I år, glöm dieterna. För att glänsa i sommar, satsa istället på "hälsosam" mat som kommer att visa upp din naturliga skönhet och hjälpa dig att glänsa i all din prakt
