2023 Författare: Anita Thornton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-11-27 18:51
Har du dålig kontroll över dina känslor och din kropp gör roliga saker? Skyll på ohämmade graviditetshormoner! Här är vad de gör mot dig på gott och ont.
hormonernas vals
Den nygravida kvinnan går igenom en hel rad känslor och fysiska förändringar. Irriterad, känslig, utmattad och illamående, det är ibland med stor intensitet som hon uttrycker sina känslor. Vilka är de stora bovarna? Dessa är östrogen, progesteron, prolaktin, HCG och kortisol. Varje hormon har en roll att spela och bara att veta om dem kommer att få dig att känna dig mer i kontroll över din kropp och ditt beteende. Låt oss ta en titt på hormoner för att förstå deras effekter.
HCG
HCG eller koriongonadotropinhormon är det som dyker upp i din urin och gör graviditetstester som du köper på apotek möjliga. Detta hormon, som finns i början av graviditeten, blockerar äggstockarnas funktion och återkomsten av menstruation och tillåter ägget att utvecklas i livmoderslemhinnan. Tyvärr rimmar förekomsten av detta hormon också med illamående mer eller mindre uthärdligtsom man lider av under graviditeten.
Progesteron
Progesteron har en lugnande effekt. Det används för att förbereda livmodern för implantation och för att förbereda bröstkörtlarna för amning. Det är en mycket viktig roll som kommer med sin del av olägenheterna.
Progesteron är faktiskt ansvarigt för matsmältningsproblem och förstoppning som gravida kvinnor lider av. Hemorrojder kan också tillskrivas det, liksom graviditetsakne eftersom det aktiverar talgkörtlarna. Slutligen, progesteron är delvis skyldig till uppkomsten av åderbråck och det är det som gör dig trött tills du somnar i hörnet av en bord på en restaurang… eller ännu värre, vid ditt skrivbord!
Östrogen
Östrogen har en spännande effekt. De hjälper livmoderslemhinnan att fyllas med blod för att ge näring till det befruktade ägget och mjuka upp ligamenten och senor som stöder livmodern för att förbereda det för ditt barn. De återfuktar också din hud och ger dig strålande hud och vackert hår. De är också ansvariga för de vackra brösten som gör dig glad eller stör dig, allt efter omständigheterna.
Tyvärr är allt inte bra i östrogenområdet eftersom stretching av huden också ansvarig för bristningar, andra hårstrån är lika produktiva som hår och större bröst är också mer smärtsamt. Ökningen av blodvolymenfrämjar också vattenretention som vissa kvinnor lider av i lederna. Slutligen är östrogener också ansvariga för den berömda bruna linjen på magen, graviditetsmasken och luktsinnets överkänslighet.
Nerver på kanten
Förresten, det är progesteron och östrogen som gör att dina nerver är på kant. Vill du veta varför du är arg för att någon lagt s alt i pepparshakern? Det är på grund av dessa hormoner! Dessutom är de också involverade under premenstruellt syndrom. Lägg till allt detta rädslan för att inte vara i nivå, den föränderliga kroppen och rädslan för det okända och du kommer nu att förstå varför du har så många känslor på en enda dag.
Cortisol
Kortisol är stresshormonet. Blivande mammor upplever mycket osäkerhet och det är norm alt att vara stressad under graviditeten. Tyvärr påverkar kortisol även fostret och överförs alltmer till fostret i takt med att graviditeten fortskrider. Det är av denna anledning som gravida kvinnor måste vara väl omgivna och att deras nära och kära måste visa förståelse, trots sina taggiga känslor.
Det plötsliga fallet i alla dessa hormoner i slutet av graviditeten är delvis ansvarigt för det depressiva tillståndet som många nyblivna mammor lider av.
Prolaktin ochoxytocin
Prolaktin är det hormon som används för att initiera och upprätthålla amning. Det har en ganska avslappnande effekt, varför mammor och bebisar vanligtvis är väldigt avslappnade och till och med dåsiga i slutet av amningen. Oxytocin, å andra sidan, inträffar i slutet av graviditeten och orsakar förlossning. Detta hormon är ansvarigt för mjölkutstötningsreflexen och har en euforisk effekt som multiplicerar med tusen den lycka du kommer att behöva för att äntligen få se den där bebisen du har väntat på så länge och får dig att glömma smärtan av förlossningen. Denna stressreducerande effekt kommer så småningom att göra det lättare att sova efter nattmatning och främja bindning.
Kan vi göra något åt våra hormoner?
Förutom att stödja mammor så mycket som möjligt för att förhindra att de producerar för mycket kortisol, kan inte mycket göras för att kontrollera dessa hormoner. De har trots allt en viktig roll att spela för vårt barns utveckling. Å andra sidan kan vissa symtom kontrolleras, till exempel genom att köpa bättre behåar eller genom att gynna mat som minskar illamående.
Att vara medveten om detta är en del av lösningen
Att förstå effekten av dessa hormoner är en av de bästa lösningarna för att mildra deras effekter (därav intresset för denna artikel). När vi vet vad som orsakar det som händer oss känner vi mindre frustration och rädsla, och det är lättare att hitta lösningen.lugn som vissa mödrar talar så vältaligt om. Så var lugn, dessa hormoner som leder dig vid näsan kommer inte att finnas där för att stanna och du kommer snart att hitta den du var, förvandlad förstås, men lycklig.
