2023 Författare: Anita Thornton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-11-27 18:51
Den här artikeln presenteras av: Weight Coalition.
Alla barn har inte för vana att dricka vatten när de är törstiga. Ändå är vatten den bästa drycken för hälsosam återfuktning.
För att uppmuntra hälsosam vätsketillförsel bland våra barn är alla medel bra för att göra vattnet mer synligt och attraktivt hemma och i skolan.
Inför överkonsumtionen av sockerdrycker bland ungdomar tog Association québécoise de la garde scolaire (AQGS) och Viktkoalitionen 2017 initiativet till att skapa Tchin-Tchin-utmaningen för att uppmuntra förskola och grundskola studenter att dricka vatten till sin lunch under Canada Water Week (tredje veckan i mars). I år är skolor inbjudna att ta det från 22 till 26 mars 2021.
Bjud in din skola att delta
Redan mer än 400 skolor över hela Quebec har registrerat sig för 2021 års Tchin-Tchin Challenge, som kommer att involvera mer än 85 000 elever. Bjud in din grundskola eller förskola att anta utmaningen genom att registrera dig på soifdesante.ca/ecole senast den 19 mars 2021.
Reklammaterial, inklusive affischer ochanpassningsbara deltagandecertifikat för varje elev och pedagogiska och roliga aktivitetssatser inklusive målarbok är tillgängliga för att göra det möjligt för skolor att anta denna nyckelfärdiga utmaning. Alla instruktioner som rör utmaningen smidigt kommer också att finnas tillgängliga på soifdesante.ca/ecole. Det är gratis, enkelt, roligt och bra för allas hälsa!
Genom att registrera sig har deltagande skolor också chansen att vinna flera uppsättningar matlagningsutrustning, inklusive en vattenautomat, för att göra smaksatt vatten med barnen.
Vatten, en källa till nöje
På menyn för 2021 års upplaga finns flera roliga nya funktioner, inklusive Les Chroniques des Agents Eau. Under denna aktivitet har eleverna uppdraget att rädda Rigol’eau, Tchin-tchin Challenges maskot. Dessutom kommer en ny kreativ aktivitet anpassad för elever i årskurs 5 och 6 att erbjudas för att uppmuntra deras deltagande.
Före varje måltid kommer personalen på skoldaghem eller lunchservice att bjuda in eleverna att lyfta sina vattenflaskor för att ha en "chin-tchin" med sina klasskamrater. I slutet av veckan kommer ett certifikat att ges till varje elev för att skapa en känsla av stolthet hos var och en av dem.
Tchin-tchin Challenge erbjuds även för engelska skolor (thirstyforhe alth.ca/school).
Varför är vatten en vinnare?
The Chin-Chin Challenge främjar förvärvet av hälsosamma vanorhydrering hos våra barn samtidigt som de ger dem nöje att göra det. Under veckan kommer barn att utveckla ny kunskap om vätskebalans och bättre reflexer för att förebygga uttorkning och dess åtföljande symtom, inklusive huvudvärk och trötthet.
Visste du? Att dricka tillräckligt med vatten bidrar också till våra barns goda intellektuella förmågor och därmed till bättre lärande. Alla är vinnare!
Besök soifdesante.caför att lära dig mer och konsultera de kompletterande verktygen till Tchin-tchin Challenge för att ge ditt barn en miljö som främjar dricksvatten, i skolan och på hem.
Rekommenderad:
&ägg är bra för din hälsa
&ägg är unika eftersom de innehåller praktiskt taget alla näringsämnen som är nödvändiga för god hälsa. Så det finns tusen anledningar att sätta dem på menyn så ofta som möjligt
Ta hand om din mentala hälsa dagligen
Vi vet hur viktigt det är att äta bra, att röra på sig dagligen för att vara vid god fysisk hälsa. Men tänk om vi pratade om psykisk hälsa också?
Radiofrekvensers inverkan på barns hälsa
Är mobiltelefoner, wifi, babymonitorer och alla wave-prylar skadliga för våra barns hälsa?
Kvinnors hälsa i 10 poäng
Det finns några hälsoproblem som särskilt drabbar kvinnor. För att hålla dem borta eller bota dem, här är tio hälsofrågor du absolut behöver veta när du har två X-kromosomer
Oral hälsa
Från den blivande mamman till den lilla bebisen är tandvård viktig
